お知らせ

2021.7.4

フリースクール玄海の日常

筋トレ

こんばんは、bkbです。

今日筋トレをしたのですが大胸筋に負荷がかかりすぎて

大胸筋がつりそうになってしまいました・・・・。

いいトレーニング法をさがしたいです。

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