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2021.7.4
フリースクール玄海の日常
筋トレ
こんばんは、bkbです。
今日筋トレをしたのですが大胸筋に負荷がかかりすぎて
大胸筋がつりそうになってしまいました・・・・。
いいトレーニング法をさがしたいです。
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