こんばんは、ダンボールです。

今日は、夕食後に福津道場に行きました。

今日は、一日中雨だったので空手部も車で行きました。

今日は、最初に基本稽古をして、スパーリングをすぐにしました

いつもより今日は、人が多かったです。

30秒を5回20秒を5回して、終わりました。

明日は土曜なので体を休めてまた、月曜日頑張りたいです。