こんばんは、レッドです。

今日は祝日で食当や卓球などをして過ごしました。

５ｋｍ走前夜です。個人的に準備不足で毎日自主的に練習しないと

記録は伸びないと思っています。

明日は自分の限界値を上げて走った後の達成感を味わいたいと思っています。

おやすみなさい。