こんばんは、クレヨンです。

今日は、空手で昇級審査に向けて組手の練習をしました。

３０秒ラッシュで強く早く打てるようになりました。

これで昇級審査の組手で体力がもつようになったと思います。

日曜日は型や基本稽古もあるのですが組手に集中して取り組みたいです！！