こんばんはみそ汁です。

　今日の部活は、砂浜で体力ずくりをしました。

　まずは、ジャンピングスクワットを５０回しました。

　砂浜で足が沈んで跳ぶのがきつかったです。

　次は５０Ⅿを全力で走りましたが、足が全然前にでませんでした。

　最後に中距離を走しって時間になりました。

　折り返してから急に失速しましたが、最後までしっかりと走り切りました。