全寮制のフリースクール玄海は、子どもの自立心を養いながら、勉学に励み成長していくフリースクールです。

「下－中－上」は前－中－後です。勉強で言えば予習－学習－復習となります。門題は「中」しか

考えてない人がすごく多いことです。「中」は仕事や学習になりますが、前と後ろがないのがマズい

のです。頭(下　前)－胴(中　身)－足(上－坐)において，頭下部分では何かをする前にしっかり頭を

使うことです。手前を作る、下拵（ごしら）えするのです。整えて置くことです。マッサージを試合後

にやる人がいますが、前にやっておくべきです。胴中部分は楽に簡単にやる事です。楽に簡単にやる

ために前があるのです。その場になって頑張るのを力みと言います。真ん中に詰め込まないことです。

詰め込むと故障したり、「うまくいかないと才能や運動神経がないのじゃないか」と考えてしまいます。

真ん中に詰め込まず前後に広げることです。負担をかけないようにすることです。足上部分はこれからの

事を考えることです。練習や試合が終わった後、課題があればいつまでにそれを克服するのか目途が立て

られれば、翌日の練習が楽になります。プロの選手は前に１.５時間から３時間、トレーニングの終わった

後、１．５時間から３時間かけています。サッカーのクリスチーナ.ロナウド選手は試合後ドリブルやフリ

ーキックの練習を２時間やるそうです。野球の新庄選手は夜中の３時から指立ての倒立を繰り返していた

そうです。前中後にそれぞれ３時間かけても９時間、一日でまだ１６時間もありますから大丈夫です。

秋風ヒュルヒュル町に来て

ポプラ並木の葉を落とし

子猫のちびの瞳に映す

黄色いじゅうたん上に乗り

かさこそかさこそ音たてる

Ｔｈａｎｋｓ　ｍｙ　ｄｏｇ，　ｔｈａｎｋｓ　ｍｙ　ｃａｔ

ｉ　ｗｉｓｈ　ｙｏｕ　ａ　ｈａｐｐｙ　ｗｏｎｄｅｒｆｕｌ　ｆｕｎ　ｌｉｆｅ

季節の中でみんなみんなあそび遊び

春夏秋冬仲良しで

命の宝守って行こう

犬も猫も同じ仲間

みんな貴い命だよ

Ｔｈａｎｋｓ　ｍｙ　ｄｏｇ，　ｔｈａｎｋｓ　ｍｙ　ｃａｔ

Ⅰ　ｗｉｓｈ　ｙｏｕ　ａ　ｈａｐｐｙ　ｗｏｎｄｅｒｆｕｌ　ｆｕｎ　ｌｉｆｅ

犬猫殺処分ゼロを目指して　十夢チャリティーコンサートより

こんばんは、くきおです。

今日は、演劇をしました。

オイスカに行っている人が２人、

立志した人が２人いるので役の代役してくれる

人がいなくて途中までしかできませんでした。

一つ一つのセリフが覚えられるようになってきて

振り付けをし始めています。

セリフに沿った振り付けをするのが難しくて恥ずかしかったけど

次から頑張りたいです。

おはようございます　グリーンゴリラです

一燈園の研修も終わり、現在はさわやかマラソンに向け猛練習がはじまった童達

新人３名も必死に食らいついてきています。

一番新人のkrm君、座禅が終わり昼食の時間になってもなかなか食堂に来ません

慣れてくると気が抜けるものです。ちょっと気合をいれなおしたらなと思いながら

坐禅室に様子を見に行くグリゴリ

職員室のドアを開けると四つん這いになりながらゴソゴソしているkrm君

「な、何しとん？」と聞くと「い、犬が僕の靴下を持っていっちゃたんです」ゴソゴソ

「いつもなんだよなー」とゴソゴソブツブツ言いながら探す姿に思わず爆笑してしまいました

グリゴリには解りませんが、krm靴下の匂いがよっぽど大好きなんでしょうね

しばらくして「いやなーさっきこんな事があってん」と食当だったくきお君に笑いながら話すと

「よくありますよー僕ん家もお父さんの靴下とか妹のパンツとかとっていくんですよー・・・・・・」

とまるで自分が犯人の様に、いや、犯人しか知らないことまでペラペラ話します（笑）

怪しい奴ほどよくしゃべる！！　刑事グリゴリの感がピンときました

謎は全て解けた！！犯人は・・・・くきおだ！！！

人のせいにしてもいいけど、犬のせいにしたらあかんわー（笑）

そんなくきお君も最近は少しづつではありますが、人に対して気配りができるように

なってきました。入寮当初は「いや、でも」が口癖で少し斜めからみていたくきお君

最近では素直に「はい」がでてきます。

また、自転車にのれないkrm君の為に暗くなるまで自転車の練習に付き合ってくれています。

昔だと考えられません。自転車の後ろを持つ姿をみながら成長してきたなーと感じるグリゴリでした。

犯人だと素直に「はい」と言いなさい！

パンツの枚数確認しとこー（笑）

こんばんは、くきおです。

今日は、８キロ走りました。

いつもは５キロを走っているので３キロ増える位だったら

大丈夫だと思っていたけど、

きつくて10キロだったら何とか走れそうだけど

ハーフマラソン（20キロ）は今のままだったら

無理だなと感じました。

なので、１０キロのことだけじゃなくて

ハーフマラソンの事も考えながら走りたいです。

こんばんは、くうはくです。

今日は、ボクシングでコーチの話をたくさん聞きました。

僕には責任を持って行動しろと言われました。

ボクシング部長になってから何も変われていなかったので

この機会に変わろうと思います。

明日からもボクシングがあるので頑張りたいです。

こんばんはkrmです。

今日は３時頃に５キロ走を走りました。

少し時間がかかりすぎてしまいました。

水泳ではクロールの練習をしました。

少ない時間の中でしっかりと取り組めたと思います。

これからも１日１日頑張っていけたらと思います。

こんばんは

今日は、漢字検定がなくなり、その時間でみんなで一緒に

５ｋｍをしました。

STAR：BEまで走りました。

大体、１時間かかりました。

krm君をゴールまで補助できたのでよかったです。

ボクシング部はそのままボクシングをして

水泳部は先生の車ではるおかに行きました。

水泳で一番きつかったのは、ノーブレスです。

１回ミスったから悔しかったです。

以上、デべきんでした。m(__)m

こんばんは、くうはくです。

今日は、朝から相撲の稽古を見に行きました。

最初は筋トレみたいな感じで、最後の方にはぶつかったりして、

凄い稽古をしてました。

ボクシングの帰り道で、ランニングをして

凄く大変でした。

今月は爽やかマラソン大会があるので頑張ります！

　基本について勘違いしていることがあります。

　基本Ａ　－　応用Ａ　－　熟達Ａ　

　基本Ｂ　－　応用Ｂ　－　熟達Ｂ　

　基本Ⅽ　－　応用Ⅽ　－　熟達Ⅽ

　基本は種ですから、ニンジンの種を植えなければニンジンになりません。基本万能説は

　ありません。Ａが白菜、Bが人参、Ⅽがネギとします。基本Ａ－　応用Ｂ－　熟達Ｃはないのです。

　同じ職種でも転職したらうまくいかないものです。白菜の会社から人参の会社に行ってもうまく

　いかないのです。Ａ－Ａ－Ａ　B－B－B　Ｃ－Ｃ－Ⅽ　は流れであり流派です。流れを無視して

　基本Ａの人が熟達Ｂを見て「僕には才能がない」とか「どうせやっても駄目だろう」というのは

　トンチンカンでおっちょこちょいと言えます。基本の最初を教わった時、出来上がりを想像しておく

　ことです。野菜の種だけ見れば区別できませんが、袋のパッケージを見て出来上がりをイメージする

　ことです。上手くいったらどうなるのか、大きくなるとどうなるのかを楽しみにしてゆくことです。

　基本はいくらでもあります。流れを見極めて流れのどこにいるのかを一個一個確認ししながら、

　進んでゆくことです。

ｃ

　研修を振り返って特に印象に残っているのは、朝課、晩課、六万行願そして路頭の三つです。

　まず朝課、晩課それぞれ約３０分間、正座をしてお経を唱えます。やはり畳の上といえども

　約３０分間正座することは本当に大変で、言葉では言い尽くせないくらいの痛みがあります。

　しかし、久光製薬の方や学校に通っている子供たちが頑張っているのだからと思い、途中から

　お経を読むことだけに集中すると痛みが少し和らぎました。六万行願では電車で二条駅まで

　行き、住宅街に出向いてトイレ掃除をお願いしに行きました。電車の中ではすぐ掃除させて

　もらえるだろうと想像していました。１人でバケツを持って歩きだしたとき、どうすればいいのだろう

　と言うパニックにに陥りました。いざ始めてみると断られ続け、もう駄目なのかという諦めそうに

　なりました。残り３０分になり思いきって遠くに行ってみると、「せっかくのご縁なので」とお許しを

　頂けました。飛び上がりそうなくらい嬉しかったのと同時に安堵感がこみ上げてきました。そして人生で

　一番心を込めてトイレを掃除しました。路頭では「ここから先は一人でどこかにお手伝いをお願いし、

 １３時３０分までに帰るように」と指示を受けました。前日の行願の経験があったので心に少し余裕が

 ありましたが、一件目で軽く断られて不安しかなくなりました。しかし２件目でお許しをいただき

 駐車場の掃除を始めました。夢中になってごみをかき集めていたので２時間があっという間に経過

 しました。そしてオーナーに挨拶をしに行くと、「何か食べていかないか」と言われカレーを

 いただきました。本当にありがたい気持ちしかありませんでした。研修を終えていつも行っている

 下坐業や写経、そして坐禅などを甘い気持ちでやっていることに気づきました。なので行願や路頭

 の時の気持ちを思い出して、意識高く行っていきたいと思います。そしてこのような機会を与えて

 くださった一燈園の方々に感謝の意を示したいと思います。本当にありがとうございました。合掌

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スプリットチェンジ

こんにちは、ライガーです。

玄海生は土日とボランティアであっちこっちへ出動してきました！

土曜日は、オイスカの収穫祭に参加。

もちつきの手伝いで、とにかくひたすら餅つきしてきました。

餅つきをしたことがない、生徒達。

始めの効果音は「ぺち、ぺち」ともちをついているのか触っているのか分からない状況でしたが、

オイスカの職員さんに鍛えられ、最後はリズムよく一人前の餅つき師に成長しました。

１２月の玄海餅つき大会では、その腕前を披露していきます！！

そして、スプリットチェンジ君とネオンテトラ君は、来週の土曜日まで残ってオイスカで農業研修です。

頑張れ！！

日曜日は、落書き消しボランティア。

天神の親不孝通りの落書き消しに毎年参加させていただいています。

黙々と落書きと向き合い、落書きを消していく生徒達。

終了後は、何を言わずとも片づけを手伝い、あちこち動き回る生徒達。

その姿は「清々しい子どもたちですね」と言われるほどでした。

今年は、ボランティアに参加する機会が多く、みんなで奉仕して、感謝の言葉をいただいて

とても充実した笑顔をしております。

こんばんは、ジェリーです。

今日は、ボランティアで落書きけしを頑張りました。

最初は落書きの量にびっくりしました。

でも綺麗に消せました 自省のときに自分が頑張っているといわれてとても嬉しかったです。

こんばんは、くきおです。

昨日の夜に「夜のマリンワールド」に行きました。

チョウチンアンコウやチンアナゴ、リュウグウノツカイの標本など

珍しい生き物や標本が見れて楽しかったです。

特に、イルカショーではイルカやクジラのジャンプが迫力があったし、

最前列に座ったので水しぶきで服がびしょ濡れになったのも

一つの思い出となって良かったです。

こんばんは　初めましてkrmです。

鹿児島県鹿児島市から来ました。高校一年生です。

好きなゲームは、野球ゲームをすることです。

好きなことは野球の試合を見ることです。

プロ野球は巨人　西武　楽天を応援しています。　

メジャーリーグはニューヨークヤンキースを応援しています。

なのでプロ野球はソフトバンクが日本一になったので

ショックが少しあります。

またニューヨークヤンキースもリーグ優勝決定シリーズで負けたので

ショックが少しあります。

しかし来年も変わらずに応援したいと思います。