全寮制のフリースクール玄海は、子どもの自立心を養いながら、勉学に励み成長していくフリースクールです。

フリースクール玄海の生活BLOG

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下ー中-上

2019/11/15

「下-中-上」は前-中-後です。勉強で言えば予習-学習-復習となります。門題は「中」しか

 

考えてない人がすごく多いことです。「中」は仕事や学習になりますが、前と後ろがないのがマズい

 

のです。頭(下 前)-胴(中 身)-足(上-坐)において,頭下部分では何かをする前にしっかり頭を

 

使うことです。手前を作る、下拵(ごしら)えするのです。整えて置くことです。マッサージを試合後

 

にやる人がいますが、前にやっておくべきです。胴中部分は楽に簡単にやる事です。楽に簡単にやる

 

ために前があるのです。その場になって頑張るのを力みと言います。真ん中に詰め込まないことです。

 

詰め込むと故障したり、「うまくいかないと才能や運動神経がないのじゃないか」と考えてしまいます。

 

真ん中に詰め込まず前後に広げることです。負担をかけないようにすることです。足上部分はこれからの

 

事を考えることです。練習や試合が終わった後、課題があればいつまでにそれを克服するのか目途が立て

 

られれば、翌日の練習が楽になります。プロの選手は前に1.5時間から3時間、トレーニングの終わった

 

後、1.5時間から3時間かけています。サッカーのクリスチーナ.ロナウド選手は試合後ドリブルやフリ

 

ーキックの練習を2時間やるそうです。野球の新庄選手は夜中の3時から指立ての倒立を繰り返していた

 

そうです。前中後にそれぞれ3時間かけても9時間、一日でまだ16時間もありますから大丈夫です。

 

 

 

 

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Ⅰwish you a happy life

2019/11/15

秋風ヒュルヒュル町に来て

ポプラ並木の葉を落とし

子猫のちびの瞳に映す

黄色いじゅうたん上に乗り

かさこそかさこそ音たてる

Thanks my dog, thanks my cat

i wish you a happy wonderful fun life

 

季節の中でみんなみんなあそび遊び

春夏秋冬仲良しで

命の宝守って行こう

犬も猫も同じ仲間

みんな貴い命だよ

Thanks my dog, thanks my cat

Ⅰ wish you a happy wonderful fun life

 

犬猫殺処分ゼロを目指して 十夢チャリティーコンサートより

 

 

 

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演劇

2019/11/14

こんばんは、くきおです。

 

今日は、演劇をしました。

 

オイスカに行っている人が2人、

 

立志した人が2人いるので役の代役してくれる

 

人がいなくて途中までしかできませんでした。

 

一つ一つのセリフが覚えられるようになってきて

 

振り付けをし始めています。

 

セリフに沿った振り付けをするのが難しくて恥ずかしかったけど

 

次から頑張りたいです。

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冬ですねー

2019/11/14

おはようございます グリーンゴリラです

 

一燈園の研修も終わり、現在はさわやかマラソンに向け猛練習がはじまった童達

 

新人3名も必死に食らいついてきています。

 

一番新人のkrm君、座禅が終わり昼食の時間になってもなかなか食堂に来ません

 

慣れてくると気が抜けるものです。ちょっと気合をいれなおしたらなと思いながら

 

坐禅室に様子を見に行くグリゴリ

 

職員室のドアを開けると四つん這いになりながらゴソゴソしているkrm君

 

「な、何しとん?」と聞くと「い、犬が僕の靴下を持っていっちゃたんです」ゴソゴソ

 

「いつもなんだよなー」とゴソゴソブツブツ言いながら探す姿に思わず爆笑してしまいました

 

グリゴリには解りませんが、krm靴下の匂いがよっぽど大好きなんでしょうね

 

しばらくして「いやなーさっきこんな事があってん」と食当だったくきお君に笑いながら話すと

 

「よくありますよー僕ん家もお父さんの靴下とか妹のパンツとかとっていくんですよー・・・・・・」

 

とまるで自分が犯人の様に、いや、犯人しか知らないことまでペラペラ話します(笑)

 

怪しい奴ほどよくしゃべる!! 刑事グリゴリの感がピンときました

 

謎は全て解けた!!犯人は・・・・くきおだ!!!

 

人のせいにしてもいいけど、犬のせいにしたらあかんわー(笑)

 

そんなくきお君も最近は少しづつではありますが、人に対して気配りができるように

 

なってきました。入寮当初は「いや、でも」が口癖で少し斜めからみていたくきお君

 

最近では素直に「はい」がでてきます。

 

また、自転車にのれないkrm君の為に暗くなるまで自転車の練習に付き合ってくれています。

 

昔だと考えられません。自転車の後ろを持つ姿をみながら成長してきたなーと感じるグリゴリでした。

 

犯人だと素直に「はい」と言いなさい!

 

パンツの枚数確認しとこー(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

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8キロ走

2019/11/13

こんばんは、くきおです。

 

今日は、8キロ走りました。

 

いつもは5キロを走っているので3キロ増える位だったら

 

大丈夫だと思っていたけど、

 

きつくて10キロだったら何とか走れそうだけど

 

ハーフマラソン(20キロ)は今のままだったら

 

無理だなと感じました。

 

なので、10キロのことだけじゃなくて

 

ハーフマラソンの事も考えながら走りたいです。

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BOXING

2019/11/13

こんばんは、くうはくです。

 

今日は、ボクシングでコーチの話をたくさん聞きました。

 

僕には責任を持って行動しろと言われました。

 

ボクシング部長になってから何も変われていなかったので

 

この機会に変わろうと思います。

 

明日からもボクシングがあるので頑張りたいです。

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5キロ走と水泳の練習

2019/11/12

こんばんはkrmです。

 

今日は3時頃に5キロ走を走りました。

 

少し時間がかかりすぎてしまいました。

 

水泳ではクロールの練習をしました。

 

少ない時間の中でしっかりと取り組めたと思います。

 

これからも1日1日頑張っていけたらと思います。

 

 

 

 

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5km走とノーブレスはきつい

2019/11/12

こんばんは

 

今日は、漢字検定がなくなり、その時間でみんなで一緒に

 

5kmをしました。

 

STAR:BEまで走りました。

 

大体、1時間かかりました。

 

krm君をゴールまで補助できたのでよかったです。

 

ボクシング部はそのままボクシングをして

 

水泳部は先生の車ではるおかに行きました。

 

水泳で一番きつかったのは、ノーブレスです。

 

1回ミスったから悔しかったです。

 

以上、デべきんでした。m(__)m

 

 

 

 

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ランニング

2019/11/11

こんばんは、くうはくです。

 

今日は、朝から相撲の稽古を見に行きました。

 

最初は筋トレみたいな感じで、最後の方にはぶつかったりして、

 

凄い稽古をしてました。

 

ボクシングの帰り道で、ランニングをして

 

凄く大変でした。

 

今月は爽やかマラソン大会があるので頑張ります!

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基本

2019/11/11

 基本について勘違いしていることがあります。

 基本A - 応用A - 熟達A 

 基本B - 応用B - 熟達B 

 基本Ⅽ - 応用Ⅽ - 熟達Ⅽ

 基本は種ですから、ニンジンの種を植えなければニンジンになりません。基本万能説は

 

 ありません。Aが白菜、Bが人参、Ⅽがネギとします。基本A- 応用B- 熟達Cはないのです。

 

 同じ職種でも転職したらうまくいかないものです。白菜の会社から人参の会社に行ってもうまく

 

 いかないのです。A-A-A B-B-B C-C-Ⅽ は流れであり流派です。流れを無視して

 

 基本Aの人が熟達Bを見て「僕には才能がない」とか「どうせやっても駄目だろう」というのは

 

 トンチンカンでおっちょこちょいと言えます。基本の最初を教わった時、出来上がりを想像しておく

 

 ことです。野菜の種だけ見れば区別できませんが、袋のパッケージを見て出来上がりをイメージする

 

 ことです。上手くいったらどうなるのか、大きくなるとどうなるのかを楽しみにしてゆくことです。

 

 基本はいくらでもあります。流れを見極めて流れのどこにいるのかを一個一個確認ししながら、

 

 進んでゆくことです。

 

 

 

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一燈園研修を終えて

2019/11/11

 研修を振り返って特に印象に残っているのは、朝課、晩課、六万行願そして路頭の三つです。

 

 まず朝課、晩課それぞれ約30分間、正座をしてお経を唱えます。やはり畳の上といえども

 

 約30分間正座することは本当に大変で、言葉では言い尽くせないくらいの痛みがあります。

 

 しかし、久光製薬の方や学校に通っている子供たちが頑張っているのだからと思い、途中から

 

 お経を読むことだけに集中すると痛みが少し和らぎました。六万行願では電車で二条駅まで

 

 行き、住宅街に出向いてトイレ掃除をお願いしに行きました。電車の中ではすぐ掃除させて

 

 もらえるだろうと想像していました。1人でバケツを持って歩きだしたとき、どうすればいいのだろう

 

 と言うパニックにに陥りました。いざ始めてみると断られ続け、もう駄目なのかという諦めそうに

 

 なりました。残り30分になり思いきって遠くに行ってみると、「せっかくのご縁なので」とお許しを

 

 頂けました。飛び上がりそうなくらい嬉しかったのと同時に安堵感がこみ上げてきました。そして人生で

 

 一番心を込めてトイレを掃除しました。路頭では「ここから先は一人でどこかにお手伝いをお願いし、

 

 13時30分までに帰るように」と指示を受けました。前日の行願の経験があったので心に少し余裕が

 

 ありましたが、一件目で軽く断られて不安しかなくなりました。しかし2件目でお許しをいただき

 

 駐車場の掃除を始めました。夢中になってごみをかき集めていたので2時間があっという間に経過

 

 しました。そしてオーナーに挨拶をしに行くと、「何か食べていかないか」と言われカレーを

 

 いただきました。本当にありがたい気持ちしかありませんでした。研修を終えていつも行っている

 

 下坐業や写経、そして坐禅などを甘い気持ちでやっていることに気づきました。なので行願や路頭

 

 の時の気持ちを思い出して、意識高く行っていきたいと思います。そしてこのような機会を与えて

 

 くださった一燈園の方々に感謝の意を示したいと思います。本当にありがとうございました。合掌

 

                                   スプリットチェンジ

 

                                           

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ボランティア戦隊フリースクール玄海

2019/11/11

こんにちは、ライガーです。

 

玄海生は土日とボランティアであっちこっちへ出動してきました!

 

土曜日は、オイスカの収穫祭に参加。

 

もちつきの手伝いで、とにかくひたすら餅つきしてきました。

 

餅つきをしたことがない、生徒達。

 

始めの効果音は「ぺち、ぺち」ともちをついているのか触っているのか分からない状況でしたが、

 

オイスカの職員さんに鍛えられ、最後はリズムよく一人前の餅つき師に成長しました。

 

12月の玄海餅つき大会では、その腕前を披露していきます!!

 

そして、スプリットチェンジ君とネオンテトラ君は、来週の土曜日まで残ってオイスカで農業研修です。

 

頑張れ!!

 

日曜日は、落書き消しボランティア。

 

天神の親不孝通りの落書き消しに毎年参加させていただいています。

 

黙々と落書きと向き合い、落書きを消していく生徒達。

 

終了後は、何を言わずとも片づけを手伝い、あちこち動き回る生徒達。

 

その姿は「清々しい子どもたちですね」と言われるほどでした。

 

今年は、ボランティアに参加する機会が多く、みんなで奉仕して、感謝の言葉をいただいて

 

とても充実した笑顔をしております。

 

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ボランティア

2019/11/11

こんばんは、ジェリーです。

 

今日は、ボランティアで落書きけしを頑張りました。

 

最初は落書きの量にびっくりしました。

 

でも綺麗に消せました 自省のときに自分が頑張っているといわれてとても嬉しかったです。

 

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水族館

2019/11/10

こんばんは、くきおです。

 

昨日の夜に「夜のマリンワールド」に行きました。

 

チョウチンアンコウやチンアナゴ、リュウグウノツカイの標本など

 

珍しい生き物や標本が見れて楽しかったです。

 

特に、イルカショーではイルカやクジラのジャンプが迫力があったし、

 

最前列に座ったので水しぶきで服がびしょ濡れになったのも

 

一つの思い出となって良かったです。

 

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自己紹介

2019/11/10

こんばんは 初めましてkrmです。

 

 

鹿児島県鹿児島市から来ました。高校一年生です。

 

 

好きなゲームは、野球ゲームをすることです。

 

 

好きなことは野球の試合を見ることです。

 

 

プロ野球は巨人 西武 楽天を応援しています。 

 

 

メジャーリーグはニューヨークヤンキースを応援しています。

 

 

なのでプロ野球はソフトバンクが日本一になったので

 

 

ショックが少しあります。

 

 

またニューヨークヤンキースもリーグ優勝決定シリーズで負けたので

 

 

ショックが少しあります。

 

 

しかし来年も変わらずに応援したいと思います。

 

 

 

 

 

 

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