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自信回復

2019/12/02

 かたくなな思い込みは劣等感や虚栄心から出てきます。勉強ができれば幸せになれるに違いないとか、

 

 医者になれれば幸せになれるに違いないとかですが、強すぎると上手くいかないとき、自分はダメな

 

 人間に違いないという思い込みを 持ってしまいます。そうすると本当の自分を見せたくないとか、

 

 より良い自分を見せようとしてしまいます。本人の頭の中では自分は絶対正しいし間違っていないと

 

 いう強い思いがありますから、思い込みを解くのは非常にむつかしい問題です。「~のはずだ」

 

 「~にちがいない」は視野が狭く、特定の分野にだけ深い知識を持っています。ではどのように

 

 すればいいのでしょう。視野を広げることです。そのために人に会うことです。自然と触れ合うこと

 

 です。新しいイベントに参加することです。新しい場所で新しい人と新しいことを始めることです。

 

  新しくスタートするとこだわりが一瞬取れてきます。繰り返してゆくととらわれている時間が少なく

 

 なってきます。生活にリズムと抑揚を入れるとより効果的です。頑固さは弱さです。否定的、消極的、

 

 悲観的なマイナス思考は克服されなければなりません。朝の太陽が新鮮で、道端に咲く花に目がいく

 

 ようになれば、視野が広がって自信回復に繋がるでしょう。       紅の豚

 

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