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水泳

2019/10/17

こんばんは、やなせたかしです。

 

今日の水泳は、背泳ぎとバタフライをしました。

 

いつも毎回している練習は、クロールだけだったんで

 

新しい泳ぎ方でやり方が分からなかったけど

 

教えてもらってそこそこ泳げました。

 

バタフライは腕を下まで押し切ってその時に胸を上げそれを上手く

 

リンクさせれば上手に呼吸ができると教えてもらい

 

実際にやってみると腕を下まで掻く事は出来るけど両手を

 

上に思いっきり押し上げる時にかなりの力を使って

 

長持ちしませんでした。なので次からは、する機会が

 

あったら上達するように張り切って取り組みます。

 

以上、今回の一日でした。

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